7 Dicas para evitar as doenças oculares mais frequentes do inverno

Com a chegada do inverno, passamos a ter novas preocupações. Além de procurarmos novas formas de nos mantermos aquecidos e controlar o apetite, afinal parece que nunca estamos satisfeitos, o frio, o clima seco e a baixa umidade do ar nos deixam mais propensos ao desenvolvimento de algumas doenças oculares.

Problemas como a conjuntivite, as alergias oculares e a síndrome do olho seco aumentam nessa época do ano.

Isso ocorre, pois durante o inverno, aumentam os índices de poluição no ar, favorecendo uma menor lubrificação dos olhos e aumentando as chances do desenvolvimento de alguma dessas doenças.

Para ajudar a se prevenir, separamos sete dicas, que são recomendações, para te auxiliar a evitar essas doenças:

• Antes de usar os casacos, blusas de lã, cobertores e edredons que ficaram por muito tempo guardados nos armários, lave-os e seque-os ao sol. Objetos guardados por muito tempo acumulam poeira e podem ter ácaros, fungos e outros bichos;
• Evite o acúmulo de poeira pela casa. Pelo menos uma vez por semana limpe os móveis, bata os tapetes e objetos que possam acumular pó como, livros, vasos e bichos de pelúcia;
• Se o clima estiver muito seco, encha baldes com água e espalhe pela casa, eles irão ajudar a umedecer o ambiente;
• Não compartilhe produtos que entrem em contato com os olhos como maquiagem e toalhas;
• Se a sua casa tiver ar-condicionado, faça a limpeza e manutenção do filtro;
• Evite ficar em lugares fechados e sem nenhuma circulação de ar;
• Não coce os seus olhos. Com o clima mais seco vai ocorrer uma evaporação mais rápida da lágrima e os seus olhos automaticamente ficaram mais secos. Quando isso ocorrer, lave o seu rosto.

Lembre-se, caso sinta algum desconforto nos seus olhos ou apresente irritação, coceira e vermelhidão, procure um oftalmologista. Saúde é um assunto sério e por isso não pode ser tratada com a indicação de um amigo ou com a ajuda do atendente da farmácia.