Os Efeitos da Luz Azul

Checar o celular, tablet ou computador antes de dormir faz parte da sua rotina noturna? Se faz, saiba que essa pode não ser a maneira mais saudável de terminar o seu dia. A razão disso é a chamada Luz Azul, emitida pela maioria desses dispositivos eletrônicos que utilizamos diariamente. O que é Luz Azul? Caminhar […]